::::: 주경복의 누리집 :::::

		감기약 먹을 때 초콜릿, 커피, 콜라 같은 카페인 성분 섭취하지 말아야 한다 평소 커피나 초콜릿, 에너지음료 등 카페인 함량이 높은 식품을 즐기는 사람들은 감기 발생 시 이런 식품들을 자제해야 한다. 몸속에서 감기약과 섞이면 카페인을 과다 섭취하게 돼 가슴 두근거림, 불면증 등이 나타날 수 있기 때문이다. 감기약은 간 손상도 일으킬 수 있다. 아세트아미노펜 성분이 함유된 감기약을 지나치게 많이 복용하면 간 건강을 ...
		알면 두고두고 써먹을 식약(食藥) 궁합 약국에서 약을 지을 때 약사들이 꼭 하는 말. “술은 절대 피하시고, 식사 30분 뒤에 드세요.” 술이야 몸에 좋지 않을 때가 많으니 그렇다 치지만, 술 이외에도 피해야 하는 음식은 없을까. 또 과연 모든 약이 식사 30분 뒤에 먹어야 하는 것일까. 한번쯤 이런 의문을 가져봤을 것이다. (식사 30분 뒤인 이유는 글 하단에) 다행히 최근 식품의약...
		알약에 물 대신 차를 마셔도 될까? ◈ 알약에 물 대신 차를 마셔도 될까?약과 차를 함께 먹는 것은 피하는 것이 좋을 것 같다.홍차나 녹차 등에는 탄닌이라는 성분이 함유돼 있는데 철분과 결합하면 탄닌산철이 된다. 그런데 탄닌산철은 물에 잘 녹지 않기 때문에 위장에서 흡수가 되지 않고 배설이 된다. 철분도 흡수가 되지 않는다. 따라서 탄닌이 포함된 차는 철분이 포함된 약의 효과를 ...
		아스피린의 유래 아스피린은 화학명이 아세틸살리실산이며 의사의 처방없이도 사먹을 수 있는 해열 진통제다. 독일의 바이엘사가 1899년에 분말형으로 시판하기 시작했다. 우리가 흔히 먹는 알약은 1915년부터 나왔다. 아스피린이라는 이름은 어디서 유래했을까. 고대 서양의학 선구자인 희랍의 히포크라테스는 버드나무 껍질의 해열작...
		감기약과 초콜릿은 상극이므로 함께 먹지 말아야 한다 “감기약 쓰다고 초콜릿 주지 마세요.” 식품의약품안전청은 1일 감기약 등을 복용할 때에는 초콜릿 등 카페인이 들어간 식품을 같이 섭취하는 일이 없도록 주의를 당부했다. 식약청에 따르면 많은 감기약이나 복합 진통제에는 카페인이 함유되어 있는데 초콜릿과 커피, 콜라 등을 같이 섭취하면 카페인 과잉으로 인해 가슴 두근거림과 불면증, 현...