ÀÛ¼ºÀÏ : 25-08-19 17:36
¸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ® µµ¸ÞÀÎ ¦¬ 69.rsc791.top ¦¬ Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓ¼³¸í
 ±Û¾´ÀÌ : ¿À¸²ÁØ¿¬
Á¶È¸ : 1  
   http://15.rtz245.top [1]
   http://33.rnm453.top [1]
¡¼75.rsc791.top¡½

¸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ® µµ¸ÞÀÎ ¦¬ 45.rsc791.top ¦¬ Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓ¼³¸í


¸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ® µµ¸ÞÀÎ ¦¬ 50.rsc791.top ¦¬ Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓ¼³¸í


¸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ® µµ¸ÞÀÎ ¦¬ 45.rsc791.top ¦¬ Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓ¼³¸í


¸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ® µµ¸ÞÀÎ ¦¬ 76.rsc791.top ¦¬ Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓ¼³¸í

¹Ù·Î°¡±â go !! ¹Ù·Î°¡±â go !!

¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â ¸ÔÆ¢ µ· ¹Þ±â ¸±°ÔÀÓÀ̺¥Æ® °ñµå¸ù¸ÔÆ¢ ¸±°ÔÀÓ°ËÁõ ¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â ²Ç ¸Ó´Ï ȯÀü ¹«·á°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå ¹«·á°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå ½½·Ô¸Ó½Å Çϴ¹ý ¹é°æ°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â ¸ÔÆ¢ µ· ¹Þ±â ¹é°æ°ÔÀÓ·£µå ¿ìÁÖ ÀüÇÔ ¾ß¸¶Åä 2205 ¹Ù´ÙÀ̾߱âpc ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½¹«·á¸ÞŸ2 ¾ß¸¶Åä3°ÔÀÓ ½½·Ô°ÔÀÓ È²±Ý¼º³ªºñ ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º ¿Â¶óÀÎ ÃÖ½ÅÀÎÅͳݰÔÀÓ ¾ß¸¶Åä 2 ´Ù¿î·Îµå ÀÎÅͳÝȲ±Ý¼º ¾ß¸¶Åä5°ÔÀӱ⠾߸¶Åä â°ø ¾ß¸¶Å俹½Ã ¸±°ÔÀÓ²Ç¸Ó´Ï ¸±°ÔÀÓ¹Ù´ÙÀ̾߱⠻缳¹èÆÃ ¿À¸®Áö³¯¾ß¸¶Åä2°ÔÀÓ ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º°ÔÀÓ 10¿ø¾ß¸¶Åä Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓÁ¤º¸ ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ°ø·«¹æ¹ý °­½Ã ½½·Ô¸Ó½Å °ÔÀÓ ¾Ë¶óµò¿Â¶óÀθ±°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱â°í·¡ ¹«·á¿Â¶óÀΰÔÀÓ ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ°ø·« ¹ý ¸±°ÔÀÓ Á¤º¸ ¼Õ¿À°ø¿¹½Ã ¿À¼Ç½½·Ô¸ÔÆ¢ ¸ð¹ÙÀϸ±°ÔÀÓ Á¢¼ÓÇϱ⠿¶óÀνÅõÁö°ÔÀÓ °­¿ø ·£µå ½½·Ô ¸Ó½Å Çϴ¹ý ¹Ù´ÙÀ̾߱â Á¶ÀÛ ÀèÆÌ ½½·Ô ¹é°æ°ÔÀÓ ´Ù¿î·Îµå ¿À¼ÇÆÄ¶ó ´ÙÀ̽ºÇϴ¹æ¹ý ½ÅõÁö°ÔÀÓ Çϴ¹æ¹ý ¸±°ÔÀÓÃÑÆÇ Ä«Áö³ë ½½·Ô¸Ó½Å Àü·« ¹Ù´ÙÀ̾߱â ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ½½·Ô üÇè ¹Ù´ÙÀ̾߱⠵µ¹Ú ½½·Ô¸Ó½Å ¿ø¸® ¿Â¶óÀξ߸¶Å丱°ÔÀÓ ½ÅõÁö°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå ½½·Ô³ª¶ó ½½·Ô ¸± °ÔÀÓ ½ºÀ§ÇǸ±°ÔÀÓ ÆÄ¶ó´ÙÀ̽º¿À¼Ç ¿À¸®Áö³¯ ¾ß¸¶Åä ¸±114 ¹Ù´ÙÀ̾߱â¿À¸®Áö³Î ¹Ù´ÙÀ̾߱⠺ÎȰ ÇѰÔÀÓ¸Ó´ÏÆÄ´Â°÷ ¹é°æ°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå ¿Â¶óÀÎÆÄĪÄÚ ¹Ù´ÙÀ̾߱â2 ¸±°ÔÀÓȯ¼öÀ² ¿Â¶óÀκüÂô°í ¹Ù´ÙÀ̾߱â pc¿ë ¹Ù´ÙÀ̾߱â Çϴ¹ý ¾ß¸¶Åä °ÔÀÓ ¿À¶ô½Ç ºüÂôÄÚ ¸±°ÔÀÓ ¾ß¸¶Åä2°ÔÀÓµ¿¿µ»ó ½½·Ô»çÀÌÆ® ¼øÀ§ ¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓ2018 ¹«·á½½·Ô¸Ó½Å ¿À¼Ç ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽ºµ¿¿µ»ó ¹Ù´ÙÀ̾߱⠴ٿî·Îµå ¿Â¶óÀÎ¹é°æ°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱⠰ÔÀӱ⠼ºÀοÀ¶ô°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱⠹«·á ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º °ÔÀÓ È²±Ý¼º°ÔÀÓ¿¹½Ã ¹«·á ¾ß¸¶Åä °ÔÀÓ ¸±°ÔÀÓ¼Õ¿À°øÇϴ¹ý ÆÄĪÄÚ°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå ¸±¾ß¸¶Åä ¸±°ÔÀÓ5¸¸¸±°ÔÀÓ»çÀÌ´Ù ¾ß¸¶Åä¿À¶ô½Ç°ÔÀÓ ½ÅõÁö°ÔÀÓÇϴ¹æ¹ý ¾ß¸¶ÅäÇϴ°÷ ¸±°ÔÀÓÆÎ°ÔÀÓ ¿À¸®Áö³¯°ÔÀÓ ¾ß¸¶Åä â°ø ÀϺ»°æ·û ½½·Ô¸Ó½Å ¹«·á°ÔÀÓ È²±Ý¼º´Ù¿î·Îµå ¸ð¹ÙÀϽÅõÁö ¸±°ÔÀÓ°¡ÀÔ¸Ó´Ï ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º °ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱⠽ÃÁð7 »ÇºüÀ̳îÀÌÅÍ ½ÅõÁö3.0 °­¿ø·£µå ½½·Ô¸Ó½Å ±ÔÄ¢ ¹Ù´ÙÀ̾߱â¸ÔÆ¢ À¯Èñ¿Õ Ȳ±Ý¼º ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º»çÀÌÆ® ¹Ù´ÙÀ̾߱âȯÀü°¡´É Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓ´Ù¿î ¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â ²Ç ¸Ó´Ï ȯÀü ½ÅõÁö °ÔÀÓ °ø·«¹ý ¹Ù´ÙÀ̾߱âÄÚµå Ȳ±Ý¼º¾îÇà ¸±°ÔÀÓ ¸ÔÆ¢º¸Áõ ¿À¼ÇÆÄ¶ó ´ÙÀ̽º´Ù¿î ½ÅõÁö¹«·á ¹Ù´ÙÀ⵿̾߱¿µ»ó ¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓ°ø·«¹æ¹ý ü¸®¸¶½ºÅÍ pc¿ë »çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ


½Ã°£ÀÌ °¥¼ö·Ï Ãâ»ê¿¬·ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼­ »ê¸ðÀÇ 'ÀÓ½ÅÁßµ¶Áõ'ÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ±× ¸íĪ ¶§¹®¿¡ 'ÀÓ½ÅÁßµ¶Áõ'¿¡ ´ëÇØ ¿ÀÇØ¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÖÁö¸¸, ÀÌ ÁúȯÀº ÀӽŠÁß¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °íÇ÷¾Ð¼º ÁúȯÀ» ¶æÇÑ´Ù.
ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀº ºÎ¸ð¿¡°Ô »õ·Î¿î »ý¸íÀ» ¸ÂÀÌÇÏ´Â ±â»ÝÀ» ÁÖ´Â ÀÓ½ÅÀÇ ¼ø°£¿¡ ¿¹°í ¾øÀÌ Ã£¾Æ¿À°Ô µÈ´Ù. °ÑÀ¸·Î´Â ¾Æ¹«·± Áõ»óÀÌ ¾ø¾î º¸ÀÌÁö¸¸, ¾î´À ¼ø°£ ¾ö¸¶¿Í ÅÂ¾Æ ¸ðµÎ¸¦ À§ÅÂ·Ó°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀÌ´Ù.
ÃÖ±ÙÀÇ Ãâ»ê¿¬·É °í·ÉÈ­·Î ÀÎÇØ ÀÓ½ÅÁßµ¶Áõ ȯÀÚ´Â ºü¸£°Ô ´Ã°í ÀÖ´Ù.
19ÀÏ º¸°ÇÀÇ·áºòµ¥ÀÌÅͰ³¹æ½Ã½ºÅÛ ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é ÀÓ½ÅÁßµ¶Áõ ȯÀÚ´Â Áö³­ 2016³â 8õ112¸íÀ̾úÁö¸¸ 2 »ý¾ÖÃÖÃÊÁÖÅñ¸ÀÔÀÚ¶õ 024³â¿¡´Â 1¸¸3õ533¸íÀ¸·Î 9³â»õ 60% ÀÌ»ó Áõ°¡Çß´Ù. ÀÌ´Â 35¼¼ ÀÌ»ó °í·É ÀӽŰú ½ÃÇè°ü ½Ã¼úÀ» ÅëÇÑ ´ÙÅ ÀӽŠµî °íÀ§Çè ÀÓ½ÅÀÌ ´Ã¾î³­ ¿µÇâÀ¸·Î ºÐ¼®µÇ°í ÀÖ´Ù.
ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀº ÀӽŠÁß Ç÷¾ÐÀÌ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î »ó½ÂÇϸ鼭 ´Ù¾çÇÑ ÇÕº´ÁõÀ» À¯¹ß, »ê¸ð¿Í žƸ¦ »ç¸Á¿¡ À̸£°Ô±îÁö ÇÏ´Â ÁÖ¿ä ÀÓ½ÅÇÕº´Áõ Áß Çϳª´Ù.
º¸Åë ÀÓ »ç¾÷ÀÚ´çÀÏ´ëÃ⠽Š20ÁÖ ÀÌÈÄ¿¡ ¹ß»ýÇϸç, Àüü ÀӽźÎÀÇ ¾à 4~8%¿¡¼­ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù.
¹®Á¦´Â ¶Ñ·ÇÇÑ ÀüÁ¶ Áõ»óÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. Áõ»óÀÌ ´À²¸Áö¸é ÀÌ¹Ì ÁúȯÀÌ »ó´çÈ÷ ÁøÇàµÈ °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ Á¶±â Áø´Ü°ú °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÀӽŠÁß ¼öÃà±â Ç÷¾ÐÀÌ 140mmHg ÀÌ»ó, À̿ϱâ Ç÷¾ÐÀÌ 90mmHg ÀÌ»óÀÏ °æ¿ì ÀÓ ´ëÇлý¿¬Ã¼ÀÚ´ëÃ⠽żº °íÇ÷¾ÐÀ» ÀǽÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¿©±â¿¡ ´Ü¹é´¢°¡ µ¿¹ÝµÇ¸é ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀ¸·Î Áø´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¶Ç µÎÅë, ½Ã¾ß Àå¾Ö, º¹Åë, ºÎÁ¾, °æ·Ã µîÀÇ Áõ»óÀÌ ÇÔ²² ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, °£, ½ÅÀå, ½ÉÀå µî ÁÖ¿ä Àå±âÀÇ ¼Õ»óÀ» °¡Á®¿Ã ¼öµµ ÀÖ´Ù.
½ÉÇÑ °æ¿ì °æ·Ã¿¡ ÀÇÇÑ ³ú½Å°æ ¼Õ»óÀ» À¯¹ßÇϱ⵵ Çϰí, ÀÌ·Î ÀÎÇØ »ê¸ðÀÇ »ý¸í±îÁö À§ÇùÇÒ Çѱ¹ÅäÁöÁÖÅðø»çÀÎ»ç ¼ö ÀÖ´Ù.
žƿ¡°Ôµµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÄ Àڱà ³» ¼ºÀå Áö¿¬À̳ª ¾ç¼ö °¨¼Ò, ÅÂ¹Ý Á¶±â ¹Ú¸® °°Àº ½É°¢ÇÑ ÇÕº´Áõ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Àڱà ³» ÅÂ¾Æ »ç¸ÁÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù.
Ç÷¾Ð ÃøÁ¤°ú ´Ü¹é´¢¸¦ È®ÀÎÇØ ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀ» Áø´ÜÇϴµ¥, ÁúȯÀÌ ¾ÇÈ­µÉ ¶§ ³ªÅ¸³ª´Â ´Ù¾çÇÑ Áõ»óÀ» °üÂûÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù.
ƯÈ÷ ´Ü¹é´¢°¡ µ¿¹ÝµÇ ¿µ¼¼¹ÎÀü¼¼ÀڱݴëÃâ¼Òµæ°øÁ¦ Áö ¾ÊÀ¸¸é¼­ ÁßÁõÀÇ ÀÓ½ÅÁßµ¶Áõ Áõ»óÀ» º¸ÀÌ´Â °æ¿ìµµ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ÀӽŠÁß °íÇ÷¾ÐÀÌ Áø´ÜµÆÀ» °æ¿ì¿¡´Â ¼ö½Ã·Î Ç÷¾ÐÀ» ÃøÁ¤ÇÏ¸ç ±× º¯È­ ÃßÀ̸¦ ÆÄ¾ÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ, Ç÷¾×°Ë»ç³ª ¼Òº¯°Ë»ç¸¦ ÅëÇØ °£ ±â´É, ÄáÆÏ ±â´É, Ç÷¼ÒÆÇ ¼öÄ¡ µîÀ» ÁÖ±âÀûÀ¸·Î È®ÀÎÇϸç ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀÇ ¾ÇÈ­·Î ÀÎÇÑ Àå±â ºÎÀü ¿©ºÎµµ °üÂûÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Áõ»óÀÇ Á¤µµ¸¦ °í·ÁÇØ¼­ ÀÔ¿ø Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, »óȲ¿¡ µû¶ó ÀÀ±ÞºÐ¸¸ÀÌ ÁøÇàµÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
¼Û°üÈí °í·Á´ë¾È»êº´¿ø »êºÎÀΰú ±³¼ö´Â "ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀº Àӽſ¡¼­ ±âÀÎÇÑ ÁúȯÀ¸·Î ÃÖ¼±ÀÇ Ä¡·á¹ýÀº Ãâ»êÀÌ´Ù. ÀӽŠÁÖ¼ö¿¡ µû¶ó »ê¸ðÀÇ Ç÷¾ÐÀ» Á¶ÀýÇϰí žÆÀÇ ¼ºÀå »óŸ¦ °üÂûÇϸ鼭 ÀûÁ¤ ºÐ¸¸ ½Ã±â¸¦ °áÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù"¸ç "ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀ̶ó°í ÇØ¼­ ²À Á¦¿ÕÀý°³¸¦ ÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï¸ç, »ê¸ð¿Í žÆÀÇ »óŸ¦ °í·ÁÇØ¼­ ÀÚ¿¬ºÐ¸¸µµ °¡´ÉÇÏ´Ù"¶ó°í ¸»Çß´Ù.
ÇöÀç±îÁö ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¾ø´Ù. ´Ù¸¸ °í·É, ºñ¸¸, ¸¸¼º °íÇ÷¾Ð, Çö¼º ´ç´¢, ½ÅÀå Áúȯ µî ¸¸¼ºÁúȯÀÌ Àְųª °ú°Å ÀÓ½ÅÁßµ¶Áõ º´·ÂÀÌ ÀÖ´Â °íÀ§Ç豺¿¡¼­´Â ÀӽŠ16ÁÖ ÀÌÀüºÎÅÍ Àú¿ë·® ¾Æ½ºÇǸ° º¹¿ëÀ» ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀ̶ó°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÑ °ÍÀº, »ê¸ð °³ÀÎÀÇ À§Çè ¿äÀÎÀ» »çÀü¿¡ ÀÎÁöÇϰí Á¤±âÀûÀÎ »êÀü ÁøÂûÀ» ÅëÇØ Ç÷¾Ð, ´Ü¹é´¢ µî Áõ»ó º¯È­¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¸ð´ÏÅ͸µÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÇ·áÁø°úÀÇ »ó´ãÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ½ÄÀÌ Á¶Àý, ¿îµ¿, ½ºÆ®·¹½º °ü¸® µî °Ç°­ÇÑ »ýȰ ¹æ½ÄÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °Í ¿ª½Ã Áß¿äÇÏ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ³ë·ÂÀ» ÅëÇØ ÀáÀçÀû À§Çè ½ÅÈ£¸¦ Á¶±â¿¡ Æ÷ÂøÇÏ°í ´ëÀÀÇÔÀ¸·Î½á ÀӽŠ±â°£ µ¿¾È »ê¸ð¿Í žÆÀÇ °Ç°­À» º¸´Ù ¾ÈÀüÇÏ°Ô Áöų ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÓâÈñ±âÀÚ