ÀÛ¼ºÀÏ : 25-08-25 21:02
Ȳ±Ý¼º °ÔÀÓ ´Ù¿î·Îµå 77.rmt583.top ¹Ù´Ù À̾߱⠴ٿî
 ±Û¾´ÀÌ : ¿À¸²ÁØ¿¬
Á¶È¸ : 10  
   http://69.rkt365.top [1]
   http://24.reg198.top [1]

Ȳ±Ý¼º °ÔÀÓ ´Ù¿î·Îµå 36.rmt583.top ¹Ù·Î°¡±â ¹Ù´Ù À̾߱⠴ٿî



Ȳ±Ý¼º °ÔÀÓ ´Ù¿î·Îµå 90.rmt583.top ¹Ù´Ù À̾߱⠴ٿî



Ȳ±Ý¼º °ÔÀÓ ´Ù¿î·Îµå 23.rmt583.top ¹Ù´Ù À̾߱⠴ٿî



Ȳ±Ý¼º °ÔÀÓ ´Ù¿î·Îµå 36.rmt583.top ¹Ù´Ù À̾߱⠴ٿî



Ȳ±Ý¼º °ÔÀÓ ´Ù¿î·Îµå 52.rmt583.top ¹Ù´Ù À̾߱⠴ٿî



Ȳ±Ý¼º °ÔÀÓ ´Ù¿î·Îµå 13.rmt583.top ¹Ù´Ù À̾߱⠴ٿî



Ȳ±Ý¼º °ÔÀÓ ´Ù¿î·Îµå 91.rmt583.top ¹Ù´Ù À̾߱⠴ٿî



Ȳ±Ý¼º °ÔÀÓ ´Ù¿î·Îµå 64.rmt583.top ¹Ù´Ù À̾߱⠴ٿî



Ȳ±Ý¼º °ÔÀÓ ´Ù¿î·Îµå 46.rmt583.top ¹Ù´Ù À̾߱⠴ٿî



Ȳ±Ý¼º °ÔÀÓ ´Ù¿î·Îµå 26.rmt583.top ¹Ù´Ù À̾߱⠴ٿî



Ȳ±Ý¼º °ÔÀÓ ´Ù¿î·Îµå 90.rmt583.top ¹Ù´Ù À̾߱⠴ٿî

¹Ù·Î°¡±â go !! ¹Ù·Î°¡±â go !!

Ȳ±Ý¼º¿¹½Ã pc¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ ¹«·á½½·Ô ¾ä¾ä ¹«·á½ÅõÁö°ÔÀÓ ¿À¼ÇÆÄ¶ó ´ÙÀ̽º¿¹½Ã ¾Ë¶óµò ¸±°ÔÀÓ ¾ß¸¶Å丱 ºüĪÄÚ ½½·Ô¸Ó½Å ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ ´Ù¿î·Îµå ¹Ù´ÙÀ̾߱⠿¹½Ã Á¾·á pc¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ ¸±°ÔÀÓ È²±Ý¼º ¾Ë¶óµò¸ÔÆ¢ ¹Ù´ÙÀ̾߱â apk »ÇºüÀ̸±°ÔÀÓ ½ºÅè°ÔÀÓ È²±Ý¼º9 ¹é°æ°ÔÀÓ ´Ù¿î·Îµå ÆÄĪÄÚ ¾îÇà °­¿ø·£µå ½½·Ô¸Ó½Å È®·ü °ø°³ ÇØ¿ÜÃ౸ÀÏÁ¤ ½½·Ô Àß ÅÍÁö´Â ¹«·á½ÅõÁö°ÔÀÓ ¸±°ÔÀÓ¿¬Å¸ ŰÁö³ë¸±°ÔÀÓ ½½·Ô °ÔÀÓ»ç Ãßõ ¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓÀå ¹Ù´ÙÀ̾߱⠵ð½Ã ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ ±â ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ»çÀÌÆ® ÇÁ¶ó ±×¸¶ ƽ ¹«·áüÇè ¸Ó´Ï ¹«·áÃæÀü ¸± °ÔÀÓ ´ÙºóÄ¡ ¸±°ÔÀÓ ¿Â¶óÀÎ ½½·Ô °ø·« ¿À¸®Áö³¯¾ß¸¶Å俬Ÿ¿¹½Ã ¾¾¿£Á¶ÀÌ ¸±°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱âÄÚµå ¾ß¸¶ÅäÇϴ¹ý ¹Ù´ÙÀ̾߱⠻çÀÌÆ® ¸ÔÆ¢ ¹Ù´ÙÀ̾߱â´Ù¿î·Îµå ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º°ÔÀÓ»çÀÌÆ® ½ÅõÁö °ÔÀÓ ¿Â¶óÀÎ ¸±°ÔÀÓ ·Î¶Ç´ÞÆØÀÌ ¸±°ÔÀÓ¿¬Å¸ ¾ß¸¶Åä 2 ´Ù¿î·Îµå ü¸®°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓÇϴ¹æ¹ý ½ÅõÁö°ÔÀÓÇϴ¹æ¹ý ¾ß¸¶Åä³ëÇÏ¿ì ½ÅõÁö ´ÙºóÄ¡¸±°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå ¾Ë¶óµò ¸±°ÔÀÓ ¸±°ÔÀÓ ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º Ä«Áö³ë¸±°ÔÀÓ È²±Ý¼º¿À¸®Áö³Î ÆÄÄ£ÄÚ°ÔÀÓ ¾ß¸¶Åä5°ÔÀӱ⠽½·Ô¹öÇÁ ü¸®¸¶½ºÅÍ pc¿ë ¹Ù´Ù°ÔÀÓÀ̾߱⠸±°ÔÀÓµ¿¿µ»ó ÃֽŹٴٰÔÀÓ ¿ëÀÇ ´« °ÔÀÓ ¿¹½Ã ¸±°ÔÀӻǺüÀÌ ¸±°ÔÀÓȲ±ÝÆ÷Ä«¼º ¹«·á½½·Ô ¾ä¾ä ¸±°ÔÀÓ È®·ü ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓÀåÁÖ¼Ò ½½·Ô°ÔÀÓ ¼øÀ§ ¹Ù´Ù½Å2 °ÔÀÓ Á¾ÇÕ¸±°ÔÀÓ ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ2 Ãֽž߸¶Åä Ȳ±Ý¼º °ÔÀÓ ÀåÁÖ¼Ò ¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓ´Ù¿î ¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â ¸ÔÆ¢ µ· ¹Þ±â °ÔÀÓ¸ô ¸±°ÔÀÓ ÀÎÅͳÝȲ±Ý¼º ½½·Ô¹ö±× ¹Ù´ÙÀ̾߱â¸ÔÆ¢ ¹«·á¾ß¸¶Å丱°ÔÀÓ È²±Ý¼º°ÔÀÓÈı⠾߸¶Å丱°ÔÀÓ ÆÄĪÄÚ °ÔÀÓ ¿Â¶óÀΰÔÀÓ¼øÀ§ 2018 ½½·Ô¸Ó½Å 777 Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓÁ¾·ù ¹Ù´ÙÀ̾߱⠰ø·«¹ý ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓÀå ¹«·á ¾ß¸¶Åä °ÔÀÓ ¸±°ÔÀÓÃßõ»çÀÌÆ® 2013¹Ù´ÙÀ̾߱â Ȳ±Ý¼ºµ¿¿µ»ó ¿Â¶óÀνÅõÁö ¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â ²Ç¸Ó´Ï È¯Àü À©À© ¿À¸®Áö³¯¹Ù´Ù ÀèÆÌ ¸±°ÔÀÓ ´Ù¿î·Îµå ¸±°ÔÀÓȯÀü ¹Ù´ÙÀ̾߱âȲ±Ý°í·¡ ²Ç¸Ó´Ï¸±°ÔÀÓ ¸±°ÔÀÓ ¹«·á¸Ó´Ï ÀÎÅͳݾ߸¶Åä ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ´Ù¿î ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓÀåÁÖ¼Ò ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º7 ¹Ù´ÙÀ̾߱⠴ٿî·Îµå Ȳ±Ý¼º¸±°ÔÀÓ ¹é°æ°ÔÀÓ ¿À¼ÇÆÄ¶ó ´ÙÀ̽º »çÀÌÆ® ¾ß¸¶Åä5°ÔÀӱ⠹ٴÙÀ̾߱âPC¹öÀü ¸ð¹ÙÀϽÅõÁö¸ð¹ÙÀÏ ¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓ´Ù¿î ¹Ù´ÙÀ̾߱â ÄÚµå ÆÄÄ£ÄÚ°ÔÀÓ ÇǸÁ·Î¿ì¹ÙµÏÀÌ È²±Ý¼º¿À¸®Áö³Î ¹é°æ¿Â¶óÀÎ »ç¼³¹èÆÃ ¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â ÆÄĪÄÚ È²±Ý¼º ¹«·á¸Ó´Ï ¸±°ÔÀÓ¸±°ÔÀÓ°« °©»ó¼±ÀúÇÏÁõÀº °©»ó¼±¿¡¼­ ºÐºñµÇ´Â È£¸£¸óÀÌ ºÎÁ·ÇØ ½ÅÁø´ë»ç°¡ ÀúÇϵǴ ÁúȯÀÌ´Ù. °Ç°­º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø Åë°è¿¡ µû¸£¸é ±¹³» °©»ó¼±ÀúÇÏÁõ ȯÀÚ´Â 68¸¸ ¸í¿¡ ´ÞÇÑ´Ù. ÇǷΰ¨, üÁß Áõ°¡, ÃßÀ§¸¦ ¸¹ÀÌ Å¸´Â Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö¸¸ Á¶±â ¹ß°ßÇØ È£¸£¸óÁ¦¸¦ º¹¿ëÇϸé Á¤»óÀûÀÎ »ýȰÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. °©»ó¼±ÀúÇÏÁõÀÇ ¿øÀΰú Ä¡·á¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.°©»ó¼±ÀúÇÏÁõ ȯÀÚ°¡ ´Ã°í ÀÖ³ª?´Ã°í Àִٱ⺸´Ù´Â °í·É Àα¸°¡ ´Ã¾î³ª¸é¼­ °©»ó¼± ±â´ÉÀÌ ³ªÀ̰¡ µé¸é¼­ Á¶±Ý¾¿ ¶³¾îÁö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. Áø´Ü ±âÁØ ÀÚü°¡ Àþ¾úÀ» ¶§¿Í ³ªÀ̰¡ µé¾úÀ» ¶§ »ì¦ Â÷À̰¡ Àִµ¥, ÀþÀ» ¶§ ±âÁØÀ» °è¼Ó À¯ÁöÇÏ´Ù º¸´Ï ³ªÀÌ µç »ç¶÷µéÀÌ ¸¹ÀÌ Áø´Ü¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ °©»ó¼±¾ÏÀ̳ª Á¾¾çÀ» ¹ß°ßÇϸ鼭 ¼ö¼úÀ» ÅëÇØ °©»ó¼±À» Á¦°ÅÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾ÆÁö¸é¼­, È£¸£¸óÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â °Íµµ ¿øÀÎÀ¸·Î ¾ÆÆÄÆ®´ãº¸´ëÃâ Áßµµ»óȯ¼ö¼ö·á ²ÅÈù´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â Ç¥ÀûÇ×¾ÏÁ¦ Áß¿¡¼­ °©»ó¼± ±â´ÉÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â ¾à¹°µéÀÌ ¸¹ÀÌ ¾²À̸鼭 À̰͵µ ¿µÇâÀ» ÁÖ°í ÀÖ´Ù.ÁÖ¿ä Áõ»óÀº?°©»ó¼± È£¸£¸óÀº ½ÅÁø´ë»ç¸¦ Á¶ÀýÇϴ ȣ¸£¸óÀÌ´Ù. È£¸£¸óÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ¿¡³ÊÁö ´ë»ç°¡ ¾È µÇ´Ï±î ÃßÀ§¸¦ ¸¹ÀÌ Å¸°í, ¾ó±¼ÀÌ Çª¼®Çª¼®ÇØÁö°í, ÇǰïÇÏ¸ç ´ë»ç°¡ ¶³¾îÁ® üÁßÀÌ ´Ã¸ç, ±â¾ï·Âµµ »ì¦ ¶³¾îÁö°í º¯ºñµµ »ý±ä´Ù. Á¶±Ý ½ÉÇØÁö¸é ½ÉÀå¿¡ ¹° º¸±ÝÀÚ¸®·Ð ´ëÃâÇѵµ ÀÌ Â÷±âµµ ÇÑ´Ù. ³Ê¹« ½ÉÇÑ °æ¿ì Á¡¾×¼öÁ¾ ÄÚ¸¶¶ó°í ÇØ¼­ ÀǽÄÀ» ÀÒÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù.ÇǷΰ¨¸¸À¸·Î °©»ó¼±ÀúÇÏÁõÀ» ÀǽÉÇÏ±â ¾î·ÆÁö ¾Ê³ª?ÇǰïÇÑ ¿øÀÎ Áß °¡Àå Å« °ÍÀº »ç½Ç Á¤½ÅÀûÀÎ ¹®Á¦´Ù. ¿ì¿ïÁõÀ̳ª ½ºÆ®·¹½º °°Àº °ÍµéÀÌ ÇǷΰ¨À» ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎÀÌ ´õ ¸¹´Ù. Á¤¸»·Î °©»ó¼±À̳ª ºÎ½Å °°Àº ³»ºÐºñ Áúȯ ¶§¹®¿¡ ÇǰïÇÏ´Ù°í ´À³¥ ¸¸ÇÑ °æ¿ì´Â 1~20%µµ ¾È µÉ °ÍÀÌ´Ù. °© ¼Ò»ó°øÀÎâ¾÷ÀڱݴëÃâ »ó¼±ÀúÇÏÁõÀº ÇǰïÇÔ°ú ÇÔ²² üÁßÀÌ ´Ã°í ÃßÀ§¸¦ ¸¹ÀÌ Å¸´Â Áõ»óµéÀÌ °°ÀÌ °ãÃÄ ÀÖ¾î¾ß ÀǽÉÇØº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.½ÉÇ÷°ü Áúȯ°úµµ ¿¬°üÀÌ ÀÖ³ª?°©»ó¼±ÀúÇÏÁõÀÌ µÇ¸é µ¿¸Æ°æÈ­ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÎ LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ¿Ã¶ó°£´Ù. üÁßµµ ´õ ´Ã±â ¶§¹®¿¡ ½É³úÇ÷°ü Áúȯ À§ÇèÀÌ ¿Ã¶ó°¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ºÒÇö¼º °©»ó¼± ±â´ÉÀúÇÏÁõ, Áï Á¤»ó°ú ÀúÇÏÁõ »çÀÌ¿¡ Àִ ȯÀڵ鿡 »ý°¢¾ø´Â »ç¶÷ ¼­µµ ½ÉÇ÷°ü Áúȯ À§ÇèÀÌ ¿Ã¶ó°£´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÀúÇÏÁõÀ» Ä¡·áÇÏÁö ¾Ê°í ³öµÎ¸é ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ °è¼Ó ¿Ã¶ó°¡ ÀÖÀ¸¸é¼­ ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.Ä¡·á´Â ¾î¶»°Ô Çϳª?Ä¡·á´Â ±²ÀåÈ÷ °£´ÜÇÏ´Ù. È£¸£¸óÁ¦¸¸ ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù. ´ë°³ ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ ¹ø, ¾ÆÄ§¿¡ ÀϾÀÚ¸¶ÀÚ °øº¹¿¡ ¸Ô¾î¾ß Èí¼ö°¡ Àß µÈ´Ù. ÀÌ ¾àÀÇ ¹Ý°¨±â°¡ ¾à ÀÏÁÖÀÏ Á¤µµ·Î ±æ¾î¼­ ÇÏ·ç ¾È ¸Ô¾ú´Ù ³óÇù ´ëÃâ»óǰ °í »ç¶÷ÀÌ Ãà óÁö°Å³ª ÇÏÁö´Â ¾Ê´Â´Ù. ±ô¹ÚÇÏ°í ¸ÔÁö ¾Ê¾ÒÀ» ¶§´Â »©¸ÔÀº ³¯¸¸Å­ ÇѲ¨¹ø¿¡ ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù. ´ÙÀ½ ³¯ µÎ ¾ËÀ» ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù.Æò»ý º¹¿ëÇØ¾ß Çϳª?ÃÖ¼Ò Æò»ýÀÌ´Ù. °©»ó¼±ÀúÇÏÁõÀÌ »ý±â´Â ÁÖµÈ ¿øÀÎÀº ÇϽøðÅä °©»ó¼±¿°À̶ó´Â ÀÚ°¡¸é¿ª ÁúȯÀÌ´Ù. ÀÚ°¡¸é¿ª ÁúȯÀº ¾àÀ» ¸Ô´Â´Ù°í ¾ø¾îÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀÚ°¡¸é¿ª Áúȯ ¶§¹®¿¡ °©»ó¼± Á¶Á÷ÀÌ ÆÄ±«µÅ È£¸£¸óÀ» ¸ø ¸¸µé¾î¼­ ±× È£¸£¸óÀ» º¸ÃæÇØÁÖ´Â °ÍÀÌÁö, ÀÚ°¡¸é¿ª Áúȯ ÀÚü¸¦ ¾ø¾ÖÁö´Â ¾Ê´Â´Ù. ¿øÀÎÀº ±×´ë·Î ÀÖ°í °á°úÀûÀ¸·Î ºÎÁ·ÇÑ È£¸£¸ó¸¸ º¸ÃæÇÏ´Â °ÍÀ̱⠶§¹®¿¡ Æò»ý °ÅÀÇ ¸Ô´Â´Ù°í º¸¸é µÈ´Ù. °£È¤ ¿°ÁõÀÌ ÁÁ¾ÆÁ®¼­ Áß°£¿¡ ¾àÀ» ÁßÁöÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖÁö¸¸ ±× È®·üÀº 10¸í Áß 1¸í µÉ±î ¸»±î ÇÏ´Ù.¿¹¹æ¹ýÀº ÀÖ³ª?ÀÌ¹Ì ÀÚ°¡¸é¿ªÃ¼°è¸¦ °¡Áö°í ž °ÍÀ̱⠶§¹®¿¡ ¼±ÃµÀûÀ̰í À¯ÀüÀû ¿µÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ȯ°æÀû ¿µÇâµµ Àִµ¥, À¯ÀüÀû ¿µÇâ¿¡ ¿ä¿Àµå¸¦ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇϴ ȯ°æ, ¿ì¸®³ª¶óó·³ ±èÄ¡¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â ȯ°æµéÀÌ °ãÃÄÁø´Ù. ¿©¼º¿¡°Ô ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇϹǷΠ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÇ ¿µÇâµµ ÀÖ´Ù. ¿¹¹æº¸´Ù´Â Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇØ¼­ Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¿äÁò °Ç°­°ËÁø¿¡ °©»ó¼± °Ë»ç°¡ °ÅÀÇ Æ÷ÇԵŠÀֱ⠶§¹®¿¡ Çǰ˻縸 ºÁµµ °©»ó¼± »óŸ¦ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.ÁÖ¿ä ¹ßº´ ¿¬·É´ë´Â?¿©¼ºÀÌ ³²ÀÚº¸´Ù ¾à 5¹è ³ô´Ù. ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÇ ¿µÇâÀÌ ÈξÀ ´õ °­ÇÒ °Í °°´Ù. 40´ë ÀÌÈĺÎÅÍ Á¶±Ý¾¿ ´õ ´Ã¾î³ª´Â °Í °°´Ù. °©»ó¼±Ç×ÁøÁõÀº 20~30´ëºÎÅÍ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏÁö¸¸, ÀúÇÏÁõÀº Á» ´õ ³ªÀ̰¡ µé¾î¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù.ȯÀڵ鿡°Ô Á¶¾ðÇÑ´Ù¸é?°©»ó¼±ÀúÇÏÁõÀº Ä¡·á°¡ °£´ÜÇÏ°í ¿¹Èİ¡ ÁÁÀº ÁúȯÀÌ´Ù. È£¸£¸óÁ¦¸¸ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î º¹¿ëÇϸé Á¤»óÀûÀÎ »ýȰÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ´Ù¸¸ Æò»ý º¹¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â Á¡À» ¹Ì¸® ¾Ë°í ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. Á¤±âÀûÀÎ °Ç°­°ËÁøÀ» ÅëÇØ Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù.
ÀÌ¿µ¼ö ±âÀÚ juny@kukinews.com