½Ã¾Ë¸®½º¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â °Ç°ÇÑ ¿¬ÀÎ °ü°è »ç¶ûÀÇ ¿£ÁøÀ» ´Ù½Ã ÄѶó? ¿¬ÀÎ °ü°è¿¡¼ Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ½Å·Ú, ´ëÈ, °ø°¨, ±×¸®°í ³²¼ºÀÇ ÆÄ¿ö »ç¶ûÀÌ ¾Æ¹«¸® ±í¾îµµ, ¸Å ¼ø°£ °¨¹Ì·Î¿öµµ, ¹ãÀÌ ±í¾îÁö´Â ¼ø°£ ±â´ë¿Í Çö½ÇÀÌ ¾ù°¥¸°´Ù¸é? ÀÚÄ© ·Î¸Ç½º ¿µÈ°¡ Äڹ̵ð·Î º¯ÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ·± ¼ø°£À» ´ëºñÇØ ³²¼ºµé¿¡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ ºñ¹Ð º´±â°¡ ÀÖÀ¸´Ï, ¹Ù·Î ½Ã¾Ë¸®½ºÀÔ´Ï´Ù. ÀÚ¿¬½º·´°í ¿©À¯·Î¿î ¼º»ýȰÀ» µ½´Â ½Ã¾Ë¸®½º´Â ´Ü¼øÇÑ ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦°¡ ¾Æ´Ï¶ó, ¿¬ÀÎ °ü°èÀÇ À±È°À¯?¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ÀÚ, ÀÌÁ¦ ½Ã¾Ë¸®½º¿Í ÇÔ²² °Ç°Çϰí Áñ°Å¿î ¿¬ÀÎ °ü°è¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾Æº¼±î¿ä?
1. ³²ÀÚÀÇ ÀڽۨÀÌ ¿¬¾ÖÀÇ ÁúÀ» °áÁ¤ÇÑ´Ù1 Àڽۨ ÀÖ´Â ³²ÀÚ°¡ ¸Å·ÂÀûÀÎ ÀÌÀ¯ ³²ÀÚ´Â ÀڽۨÀÌ ÀÖÀ» ¶§ °¡Àå ¸ÚÁý´Ï´Ù. Á÷Àå¿¡¼µç, ¿¬¾Ö¿¡¼µç, ħ´ë¿¡¼µç ¸¶Âù°¡ÁöÁÒ. ±×·±µ¥ ³ªÀ̰¡ µé°Å³ª, ÇǷΰ¡ ½×À̰ųª, ¿¹Àü °°Áö ¾ÊÀº ü·ÂÀ» ½Ç°¨ÇÒ ¶§ Àڽۨµµ ÇÔ²² Èçµé¸³´Ï´Ù. ƯÈ÷ Áß¿äÇÑ ¼ø°£¿¡ ¹è½Å´çÇÏ´Â °æÇèÀÌ ¸î ¹ø ½×À̸é, ¸Ó¸´¼Ó¿¡ ºÒ¾È°¨ÀÌ ÀÚ¸® Àâ°í ¸¿´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä ¾ø½À´Ï´Ù. ½Ã¾Ë¸®½º°¡ ´ç½ÅÀÇ ÀڽۨÀ» µÇã¾Æ ÁÙ Áغñ°¡ µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù
2 ħ´ë¿¡¼ÀÇ ºÒ¾È°¨Àº ¿¬ÀÎ °ü°è¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù ÀÌ°Ç ´Ü¼øÇÑ À°Ã¼Àû ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ³²¼ºÀÌ ÀڽۨÀ» ÀÒÀ¸¸é, ¿¬ÀÎ °ü°è Àüü¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ëȰ¡ ÁÙ¾îµé°í, ½ºÅ²½ÊÀÌ ¾î»öÇØÁö°í, ÀÛÀº ¹®Á¦µµ ¿¹¹ÎÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ¿¬¾Ö »ó´ã Àü¹®°¡µéÀº ¸»ÇÕ´Ï´Ù¿¬ÀÎÀÇ °ü°è°¡ »ß°Æ°Å¸± ¶§, °¡Àå ¸ÕÀú Á¡°ËÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀº ¼ºÀû Ä£¹Ð°¨ÀÌ´Ù.
±×·¸´Ù¸é ¾î¶»°Ô ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î¿ä? ¹Ù·Î ½Ã¾Ë¸®½ºÀÇ ÈûÀ» ºô¸®´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
2. ½Ã¾Ë¸®½º»ç¶ûÀ» À§ÇÑ ¿£Áø ¿ÀÀÏ1 ½Ã¾Ë¸®½ºÀÇ Æ¯Â¡°ú ÀåÁ¡ ´Ù¸¥ ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦¿Í ´Þ¸®, ½Ã¾Ë¸®½º´Â ÃÖ´ë 36½Ã°£ Áö¼ÓµÇ´Â °·ÂÇÑ È¿°ú¸¦ ÀÚ¶ûÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ°Ô ¹«½¼ ¶æÀ̳İí¿ä?
¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ¸ÂÃç ŸÀ̹ÖÀ» ÀçÁö ¾Ê¾Æµµ µË´Ï´Ù.
¼ºÀû ÀÚ±ØÀÌ ÀÖÀ» ¶§¸¸ ¹ÝÀÀÇϱ⠶§¹®¿¡ ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¼º»ýȰÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
°èȹÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø´Â ¿©À¯·Î¿î ¹ãÀ» º¸³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áï, Áö±ÝÀ̾߰¡ ¾Æ´Ï¶ó ÁغñµÆ¾îÀÇ °³³äÀÎ °ÍÀÌÁÒ.
2 º¹¿ë ¹æ¹ýº¹ÀâÇÑ °Ç ½È´Ù ½Ã¾Ë¸®½º´Â ¼º°ü°è 30ºÐ~1½Ã°£ Àü¿¡ º¹¿ëÇÏ¸é µË´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ À½½Ä°ú ÇÔ²² ¸Ô¾îµµ È¿°ú°¡ Áö¼ÓµÇ¹Ç·Î, ¿¬Àΰú Àú³áÀ» Áñ±ä ÈÄ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ºÐÀ§±â¸¦ À̾±â¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¹°·Ð °úµµÇÑ À½ÁÖ´Â ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é ¾àÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ »óȲÀ» ¸ÁÄ¥ °¡´É¼ºÀÌ Å©°Åµç¿ä.
3. ½Ã¾Ë¸®½º¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â °Ç°ÇÑ ¿¬¾Ö ½À°ü1 ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿³²¼ºÀÇ Ã¼·ÂÀº ¿¬¾ÖÀÇ ±âº» ¿îµ¿À» Çϸé Ç÷¾× ¼øÈ¯ÀÌ °³¼±µÇ°í, ³²¼º È£¸£¸óÀÌ Áõ°¡Çϸç, ü·Âµµ ÁÁ¾ÆÁý´Ï´Ù. ƯÈ÷ ½ºÄõÆ®, µ¥µå¸®ÇÁÆ®, À¯»ê¼Ò ¿îµ¿Àº ³²¼ºÀÇ È°·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â µ¥ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
2 ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä½À°üÀ½½Äµµ ¾àÀÌ´Ù ¾Æ¿¬ÀÌ Ç³ºÎÇÑ ±¼, È£¹Ú¾¾? ³²¼º È£¸£¸ó »ý¼º¿¡ µµ¿ò
¿À¸Þ°¡3°¡ ¸¹Àº ¿¬¾î, °íµî¾î? Ç÷°ü °Ç° °³¼±
´ÙÅ©ÃÊÄݸ´, ¾Æº¸Ä«µµ? ±âºÐÀ» ÁÁ°Ô ÇØÁÖ´Â È¿°ú
ÀÌ·¸°Ô ¸Ô°í ¿îµ¿ÇÏ¸ç ½Ã¾Ë¸®½º¸¦ Ȱ¿ëÇϸé, ÀÚ¿¬½º·´°í °Ç°ÇÑ ¼º»ýȰÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ¿¬ÀÎÀÇ ¸¸Á·µµÇູÇÑ °ü°èÀÇ Çʼö Á¶°Ç1 ¿©¼ºÀÇ ÀÔÀå¿¡¼ ¹Ù¶óº¸±â ¼º»ýȰ¿¡¼ ³²¼º¸¸ÅÀ̳ª ¿©¼ºÀÇ ¸¸Á·µµµµ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¿©¼ºÀÌ ¼ºÀûÀ¸·Î ¸¸Á·ÇÒ ¶§, °ü°è°¡ ´õ¿í ±í¾îÁö°í Á¤¼Àû À¯´ë°¨µµ °ÇØÁý´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ¸¸¾à Áß¿äÇÑ ¼ø°£¿¡ Áغñ°¡ ¾È µÇ¾î ÀÖ´Ù¸é?
ÆÄÆ®³Ê´Â ½Ç¸ÁÇÒ ¼öµµ ÀÖ°í, ÀÚÄ©ÇÏ¸é ³ª¿¡°Ô ¸Å·ÂÀÌ ¶³¾îÁø °É±î?¶ó´Â ¿ÀÇØ¸¦ ÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·² ¶§ ½Ã¾Ë¸®½º´Â ´Ü¼øÇÑ ÇØ°áÃ¥ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, °ü°è¸¦ À§ÇÑ Çʼö ¾ÆÀÌÅÛÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2 ºÐÀ§±â¸¦ ±úÁö ¾Ê´Â ÀÚ¿¬½º·¯¿ò ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦ Áß ÀϺδ º¹¿ë ÈÄ Áï°¢ÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ» ¿ä±¸ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½Ã¾Ë¸®½º´Â ´Ù¸¨´Ï´Ù. È¿°ú°¡ ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ¸é¼µµ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¹ÝÀÀÇϹǷÎ, °©ÀÛ½º·¯¿î Çൿ º¯È ¾øÀÌ ¿ø·¡ÀÇ È帧À» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áï, Áö±Ý ¹Ù·Î ÁغñÇØ¾ß ÇØ°¡ ¾Æ´Ï¶ó Æí¾ÈÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö À־ µÇ´Â °ÍÀÌÁÒ.
5. ½Ã¾Ë¸®½º º¹¿ë ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ× ½Ã¾Ë¸®½º´Â ¾ÈÀü¼ºÀÌ ³ôÀº ¾àÀÌÁö¸¸, ¿Ã¹Ù¸¥ º¹¿ë¹ýÀ» µû¸£´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
1ÀÏ 1ȸ º¹¿ë? °ú´Ù º¹¿ëÀº ±Ý¹°
½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÌ ÀÖ´Ù¸é Àü¹®°¡ »ó´ã Çʼö
ÀϺΠºÎÀÛ¿ëµÎÅë, ¼ÒȺҷ®, ¾È¸é È«Á¶ µîÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸³ª, ´ëºÎºÐ °æ¹ÌÇÔ
½Ã¾Ë¸®½º´Â ´Ü¼øÈ÷ ¹ß±â¸¦ µ½´Â ¾àÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, °Ç°Çϰí Àڽۨ ÀÖ´Â ¿¬ÀÎ °ü°è¸¦ À§ÇÑ µµ±¸ÀÔ´Ï´Ù.
6. ½Ã¾Ë¸®½º¿Í ÇÔ²² »õ·Î¿î ¿¬¾Ö¸¦ ½ÃÀÛÇϼ¼¿ä ¿¬ÀÎ °ü°è¿¡¼ ¼ºÀû ¸¸Á·µµ´Â Áß¿äÇÑ ¿ä¼ÒÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÇÑ ¹øÀÇ ½Ç¼ö³ª ºÎ´ã°¨ÀÌ ½×À̸é, ÀڽۨÀÌ ¹«³ÊÁú ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¸´Ù¸é ÇØ°áÃ¥Àº?
±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿°ú °Ç°ÇÑ ½Ä½À°ü
ÆÄÆ®³Ê¿ÍÀÇ ¼ÖÁ÷ÇÑ ´ëÈ
±×¸®°í ½Ã¾Ë¸®½º
½Ã¾Ë¸®½º´Â ´Ü¼øÇÑ ¾àÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ³²¼ºÀÇ Àڽۨ°ú ¿¬ÀÎ °ü°èÀÇ ÁúÀ» ³ô¿©ÁÖ´Â ÃÖ°íÀÇ ¼Ö·ç¼ÇÀÔ´Ï´Ù. ÀÚ¿¬½º·´°í ¿©À¯·Î¿î ¼º»ýȰÀ» ¿øÇÑ´Ù¸é, Áö±Ý ½Ã¾Ë¸®½º¿Í ÇÔ²² »õ·Î¿î ½ÃÀÛÀ» ÇØº¸¼¼¿ä
¼ö¹Ú, x27x27ºñ¾Æ±×¶óx27x27 È¿°ú ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ö¹Ú¿¡´Â ½ÃÆ®·ê¸° ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© Ç÷·ù °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ È®½ÇÇÑ È¿°ú¸¦ ¿øÇÑ´Ù¸é ¼öÀÔºñ¾Æ±×¶ó25mgÈ¿°ú¸¦ °í·ÁÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. Á¤Ç°À» ã°í ÀÖ´Ù¸é ¼öÀÔºñ¾Æ±×¶ó»ç´Â°÷À» ½ÅÁßÇÏ°Ô ¼±ÅÃÇØ¾ß Çϸç, ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÆÇ¸Åó¿¡¼ ±¸¸ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¿äÁòÀº ¼öÀÔºñ¾Æ±×¶ó¿Â¶óÀα¸¸Åµµ °¡´ÉÇϸç, ºñ¾Æ±×¶ó±¸¸Å»çÀÌÆ® Àü¹®°¡ÀÇ »ó´ãÀ» ¹Þ°í ±¸ÀÔÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù.
±âÀÚ admin@reelnara.info[¹Ì¿À »ç¼³] ¹Ìµð¾î¿À´Ã 1531È£ »ç¼³ [¹Ìµð¾î¿À´Ã ¹Ìµð¾î¿À´Ã] ¡ãÀÌÀç¸í ´ëÅë·É. »çÁø=´ëÅë·É½Ç ÀÌÀç¸í ´ëÅë·ÉÀÌ Áö³ 12ÀÏ ¹æ¼Û¹Ìµð¾îÅë½ÅÀ§¿øÈ¸ ¾÷¹« º¸°í¿¡¼ ¡°¹æ¼Û Á¤»óÈ, Á¾Æí, ±×°Ô ¹æ¼ÛÀÎÁö ÆíÆÄ À¯Æ©ºêÀÎÁö ±×·± °Ô ÀǽÉÀÌ µå´Â °æ¿ì°¡ ²Ï ÀÖ´Ù¡±¸é¼ ¡°±×·± °Ç ¿©±â ¾÷¹«¿¡ ¾È µé¾î°¡´À³Ä¡±°í ¹°¾ú´Ù. ÀÌ ´ëÅë·ÉÀº ¡°À§¿øÈ¸ ¾÷¹« Áß¿¡ ¹æ¼ÛÀÇ ÆíÇ⼺À̳ª Á߸³¼º ÈѼÕÀ̳ª ǰ°ÝÀÌ ¶³¾îÁö ü¸®¸¶½ºÅÍpc¿ë´Ù¿î·Îµå ´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ °Ô ÀÖ¾î¾ß ÇÒ °Í ¾Æ´Ï³Ä. ¿Ö (¾÷¹« º¸°í¿¡) ¾ð±ÞÁ¶Â÷ ¾ø´À³Ä¡±°í µÇ¹°¾ú´Ù. ÀÌ ´ëÅë·ÉÀÌ ¹æ¼Û Á¤»óȸ¦ ¾ð±ÞÇϸç Á¾ÆíÀÇ ÆíÇ⼺ °³¼±À» ÁÖ¹®ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌÀç¸í ´ëÅë·É°ú ÀϺΠÁ¾ÆíÀº ¾Ç¿¬ÀÌ ÀÖ´Ù. TVÁ¶¼±ÀÌ 2017³â 1¿ù <ö°Å¹Î¡¤½ÃÀÇ¿ø¿¡ '¸·¸»¡¤¿å¼³'> µî ´Üµ¶º¸µµ¿¡ ³ª¼ÀÚ ÀÌÀç¸í ´ç½Ã ¼º³²½ÃÀåÀº ¡°¾ÕµÚ ¸±°ÔÀÓ²Ç¸Ó´Ï ´Ù »ý·«ÇÏ°í Æø¾ðÀ» ÇÑ °ÍÀ¸·Î Á¶ÀÛ º¸µµÇß´Ù¡±¸ç ¡°µ¶±Ø¹° Á¶ÀÛ ¾ð·ÐÀ» ¹Ýµå½Ã Æó°£½ÃŰ°Ú´Ù¡±°í °æ°íÇß´Ù. 2015³â 10¿ù ä³ÎA´Â <ÀÌÀç¸í°ú »êÃ¥ ³ª¼´ø °³°¡ Ãʵî»ý ¹°¾î>¶õ ´Üµ¶º¸µµ¿¡¼ ÀÌÀç¸í ½ÃÀåÀÇ ÀÔ¾ç°ßÀÌ Ãʵî»ý ¾ó±¼À» ¹°¾ú´Ù¸ç ¡°°³¸¦ ½ÃÁ¤ È«º¸ ¼ö´ÜÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù´Â ÁöÀûÀÌ ¸¹´Ù¡±°í Çß´Ù. ÀϺΠÁ¾ÆíÀÇ ÆíÇ⼺ ¹®Á¦´Â ¾îÁ¦ ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º¿¹½Ã ¿À´Ã ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ½º½º·Î ÀÚÃÊÇÑ Ãø¸éµµ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ´ëÅë·ÉÀÌ 'Á¾Æí Á¦Àç=¹æ¼Û Á¤»óÈ'¸¦ ÀüÁ¦ÇÏ°í °ø°³ ¹ß¾ðÇÏ´Â °ÍÀº ´Ù¸¥ ¹®Á¦´Ù. ÇâÈÄ ¹æ¼Û¹Ìµð¾îÅë½Å½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸¿¡¼ ÀÌ·ïÁú Á¾Æí¿¡ ´ëÇÑ ÇÕ¸®ÀûÀ̰í Á¤´çÇÑ ½ÉÀÇ Àǰá ÇàÀ§°¡ Á¤ºÎ Â÷¿øÀÇ ºÎ´çÇÑ ¾Ð·ÂÀ¸·Î ºñÄ¥ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ´õ¿íÀÌ ÀϺΠÁ¾ÆíÀ» ÇâÇØ °ú°Å Æó°£±îÁö °æ°íÇß´ø ´ëÅë·ÉÀ̶ó¸é, ¾ß±Ç¿¡ '¾ð·Ð ź¾Ð īī¿À¾ß¸¶Åä ' ºô¹Ì¸¦ ÁÖ´Â °ÍÀº º»Àο¡°Ôµµ, ¹Î°£µ¶¸³±â±¸·Î ¿î¿µµÇ¾î¾ß ÇÒ ½ÉÀÇÀ§¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.
|